Kom och yoga med mig på Lyckolabbet i Östersund! Du är också varmt välkommen att kontakta mig för skräddarsydda privatklasser, företagsklasser eller andra förfrågningar.
Klasser våren 2025
Slow flow yoga
Välkommen till en lugn yogaklass där mjuka, flödande sekvenser i takt med andetaget låter dig landa i kroppen och skapa utrymme för återhämtning.
Klassen är enkel att följa med i och passar såväl nybörjare som erfarna yogis.
Plats: Lyckolabbet, Hamngatan 11, Östersund.
Tid:
Lunchyoga Tisdagar 11.30-12.30
Torsdagar kl 19.00-20.00 med start 10 april.
Utomhusyoga
Medveten naturnärvaro i kombination med mjuka, flödande yogasekvenser i takt med andetaget, skapar närvaro och utrymme för återhämtning.
Tid & Plats: Mer info kommer.
Vinyasa flow
Välkommen till energigivande klass i medelhögt tempo, där vi i takt med andetaget rör oss genom olika positioner och yogasekvenser.
Genom denna pulshöjande yogaform övar vi styrka, rörlighet och balans. Klassen kan anpassas för alla nivåer, från nybörjare till erfarna yogis.
Tid & Plats: Mer info kommer.